Kulhydrat
Kulhydrat, protein og fedt er det vi kalder makronæringsstoffer og det er kroppens primære energikilder. Du kan i denne artikel læse om fedt, dets virkning, samt anbefalingen for den mængde du bør indtage i din daglige kost. Husk på at artiklen er skrevet ud fra vores faglige briller, så tag det med som du har […]
Fedt
Fedt er en af kroppens primære energikilder og så er fedt væsentligt i udviklingen af din og dit barns hjerne. Husk på at artiklen er skrevet ud fra vores faglige briller, så tag det med som resonerer med dig! A N B E F A L I N G 25-40 E% skal komme fra fedt hvoraf […]
Protein
Kulhydrat, protein og fedt er det vi kalder makronæringsstoffer og det er kroppens primære energikilder. Du kan i denne artikel læse om protein, dets virkning, samt anbefalingen for den mængde du bør indtage i din daglige kost. Husk på at artiklen er skrevet ud fra vores faglige briller, så tag det med som du har […]
Lakrids, ingefær & ginseng
Som gravid findes der nogen forskellige fødevarer som kan være gode at tage hensyn til og blandt disse er lakrids, ingefær og ginseng. Det er ikke nødvendigvis noget flertallet spiser jævnligt, men hvis du alligevel er glad for dine ingefærshots, ginsengrod eller den gode lakrids, er det en god idé at læse med her. Du […]
