W O M E N T
Woment sætter fokus på at skabe en sund graviditet. Vi ønsker at inspirere dig til at skabe gode vaner, hvor du og din baby kan blomstre. Hos os handler sundhed om selvomsorg, det er et udtryk for passe på sig selv og det liv der bæres rundt på. Vi tror på at nærende mad og glædesfyldt bevægelse kan elevere den bedste version af dig og din baby. Det her er din tid, dit pusterum og den opmærksomhed du fortjener at give dig selv.
Vi glæder os til at byde dig velkommen til vores community fyldt med inspirerende opskrifter, sunde vaner, opløftende flows og meningsfulde samtaler. Woment guider dig gennem motiverende træninger i yoga, pilates og konditions. Vi byder dig også på nærende opskrifter, faglige anbefalinger og inspirerende vaner, uanset om du spiser vegetarisk, vegansk, glutenfrit eller helt almindeligt.
ERNÆRING
ERNÆRING
VIDEN
VIDEN
BEVÆGELSE
BEVÆGELSE
OPRET DIG FOR KUN 129 KR I MÅNEDEN
6 måneder
KAMPAGNE TILBUD: FOR ALLE 6 MÅNEDER-
Nærende råd og anbefalinger fra din diætist
-
Ugentlige hjemmetræningsvideoer uanset trimester
-
Dybdegående artikler om en sund graviditet
-
Bliv en del af Woments Community for 116 kr i måneden når du køber 6 måneders pakken
Månedligt
Adgang til hele universet & Woments community-
Nærende råd og anbefalinger fra din diætist
-
Hjemmetræningsvideoer uanset trimester
-
Dybdegående artikler om en sund graviditet
-
Udarbejdet af ernæringsfaglige, certificerede trænings undervisere og jordemødre / duolaer
Om os
Hej med dig.
Vi, Ida og Cecilie, er stifterne af Woment.
Vi har startede Woment tilbage i 2022 med ønsket om at give alle kvinder muligheden for en tryg, nærende og sund graviditet. Vores mission er at hjælpe dig til at føle tryghed og styrke i din egen krop. Vi er begge færdiguddannet professionsbachelorer i Ernæring & Sundhed, hvor vi har fået de bedste forudsætninger for at støtte og guide dig gennem din graviditet. Vi er desuden begge certificeret yogaundervisere, hvor Ida har en overbygning i gravid yoga mens Cecilie er uddannet pilatesinstrukør.
Vores motivation bunder i vores passion for sundhed og velvære. En graviditet er starten på et nyt liv og vi finder det utroligt spændende, hvordan kvindekroppen og dit barn påvirkes. Det er en kæmpe passion for os at skabe en platform, der kan give de bedste forudsætninger for en sund graviditet gennem nærende, inspirerende og støttende guidning.
FAQ
Ja - hos Woment har vi tilpasset vores graviditetstræninger 1,2 & 3. trimester. Det samme gælder for de anbefalinger vi har til din kost.
Hos Woment har vi baseret alle vores anbefalinger på forskning og høj faglighed, derfor kan du trygt blive inspireret af dem vi stiller til rådighed for veganisme, vegetarisme og cøliaki.
Høj faglighed, der er let tilgængeligt så du kan opnå en næringsrig graviditet. Du får:
- Graviditetstræninger i pilates, yoga & kondition
- Anbefalinger og kostråd baseret på forskning
- Lækre opskrifter
- Woments community
