SOM MEDLEM FÅR DU
ERNÆRING
Ubegrænset adgang til opskrifter, gode råd om madvaner, anbefalinger og dybde gående artikler om ernæring under graviditet. Woment gør det overskueligt, let tilgængeligt og inspirerende at efterleve en sund og varieret kost. Uanset om du spiser vegetarisk, vegansk, glutenfrit eller en helt almindeligt, vil vi guide dig til en sund graviditet.
BEVÆGELSE
Ubegrænset adgang til konditions-, pilates-, og yogavideoer tilpasset dit trimester, dit niveau og din tid. Woment fokuserer på at styrke kropskernen, bækkenbundet og skabe gode forudsætninger til din fødsel. Når vi udarbejder programmer til jer, så er det baseret på vores faglighed, kompetencer og med vores fysioterapeutiske samarbejder.
VIDEN
Ubegrænset adgang til artikler om alt fra træning, ernæring, velvære og fødsel til gode råd fra jordemødre, duolaer og fysioterapeuter. Vi tror på, at det er vigtig at være tværprofessionel, faglig og opdateret, så vi kan skabe relevant viden for dig og din graviditet, men vi opfodrer altid til, at du mærker efter hvad der føles rigtigt for DIG og DIN baby.
EVENTS
Som medlem hos Woment, får du mulighed for at deltage i alle vores events helt gratis. Vores events bygger på fællesskab, bevægelse, vidensdeling og selvfølgelig en sød forplejning. Vi teamer ofte op sammen med vores dygtige samarbejdspartnere, så vi får berøring og inspiration til flere facetter af graviditeten og vi bestræber os på at komme rundt i hele landet.
6 måneder
Adgang til alt på platformen & 30% på fysiske events-
Nærende råd & anbefalinger
-
Ugentlige hjemmetræningsvideoer
-
Dybdegående artikler om sundhed
Månedligt
Adgang til alt på platformen & 30% på fysiske events-
Nærende råd & anbefalinger
-
Ugentlige hjemmetræningsvideoer
-
Dybdegående artikler om sundhed
