Gravid i Balance: Pilates & Fødselsforberende Forløb

06.02.2025

Kom og vær med til 4 nærende aftener, hvor vi styrker dig og dit barn i maven. Dette er din mulighed for at skabe de bedste forudsætninger for dig selv og dit barn – og samtidig møde andre kvinder som er samme sted i livet som dig!

Det får du

  • Meditation: Vi starter altid med en fælles landing.
  • Englekort: tanker og et kærligt rum med inspirerende samtaler
  • Pilatesflow: Styrkende øvelser, der forbereder dig til fødslen og støtter din krop både før og efter.
  • Afspænding: ro, glæde og fødselsforberedende øvelser.
  • Forfriskninger: Te, lette snacks og vand venter efter hver session

Det praktiske

Bonus

Som deltager får du GRATIS adgang til Woment’s online platform med: ✨ Opskrifter tilpasset alle kostformer ✨ Ernæringstips og sundhedsråd til graviditeten ✨ Hjemmetræningsvideoer ✨ Artikler fyldt med viden og inspiration